Kompresyon Cihazı

Neden Kompresyon Cihazı Kullanıyorum?

Kompresyon cihazlarımız dünya çapında birçok profesyonel spor takımının kullandığı yüksek performanslı cihazlardandır. Klinik yaklaşımımda tercih etme nedenlerim:

• Çok hızlı toparlanma sağlar
• Sporcu protokollerinde etki bilimsel olarak kanıtlanmıştır
• Bacak ödemi ve dolaşım problemlerinde etkisi yüksektir
• Manuel lenf drenajını destekler
• Yorgunluk hissini belirgin şekilde azaltır

Bu nedenle hem sporcularda hem de günlük yaşam ağrılarına sahip bireylerde düzenli olarak uygulamaktayım.


Kompresyon Cihazı Tedavisi Nedir? ( Recovery Boots)

Kompresyon cihazı, özellikle sporcularda ve yoğun çalışan bireylerde bacaklardaki dolaşımı artırmak, ödemi azaltmak ve kasların daha hızlı toparlanmasını sağlamak için kullanılan gelişmiş bir terapidir.

Profesyonel spor takımlarının, maraton atletlerinin ve CrossFit sporcularının en çok tercih ettiği recovery yöntemlerinden biridir.

Kullandığımız üst seviye kompresyon cihazları, İstanbul’daki fizyoterapi kliniklerinde bile sınırlı sayıda bulunan özel ekipmanlardır.

 

Kompresyon Terapisi Nasıl Çalışır?

Cihaz, bacak, bel veya kol bölgesini saran özel hava kanallarını belirli bir sırayla şişirir ve boşaltır. Bu işlem:

• ✔ Kan dolaşımını hızlandırır
• ✔ Lenf drenajını artırır
• ✔ Ödemi ve şişliği azaltır
• ✔ Kas içindeki metabolik atıkları temizler
• ✔ Kaslara daha fazla oksijen gitmesini sağlar

Bu sayede kaslar çok daha kısa sürede toparlanır ve yüklenmeye hazır hale gelir.

 

Kompresyon Terapisi Kimlere Uygulanır?

Kompresyon cihazı şu durumlar için idealdir:

✔ Bacaklarda ağırlık, şişme ve yorgunluk hissi

✔ Sporcularda antrenman sonrası toparlanma

✔ Dolaşım bozuklukları

✔ Uzun süre ayakta çalışan kişiler

✔ Masa başında çalışanlarda bacak ödemi

✔ Lenf drenaj desteği

✔ Koşucularda performans artışı

✔ Kuvvet antrenmanı sonrası kas sertliği

Ağır spor yapan veya gün içinde çok ayakta kalan herkes için etkili ve güvenli bir yöntemdir.

 

Kompresyon Terapisinin Faydaları

• Kas ağrılarını azaltır
• Ödem ve şişliği indirir
• Antrenman sonrası toparlanmayı hızlandırır
• Kasların oksijenlenmesini artırır
• Performansı artırır
• Damar ve lenf dolaşımını destekler
• Bacaklardaki ağırlık hissini hafifletir

Profesyonel sporcuların “bir sonraki antrenmana daha hazır çıkmak” için en sık kullandığı yöntemlerden biridir.

 

Seans Nasıl Uygulanır?

• Uygulama oldukça rahatlatıcıdır
• Bacaklar özel bir bot içine yerleştirilir
• Cihaz belirli basınçlarla sıralı bir masaj etkisi oluşturur
• Seans süresi: 20–30 dakika
• Tamamen ağrısız ve güvenlidir

Hastalar genellikle seans sonrası bacaklarının hafiflediğini, hatta “yeniden canlandığını” hisseder.


Kompresyon Terapisi Kimlere Uygun Değildir?

• Derin ven trombozu (DVT) şüphesi olanlar
• Açık yara veya aktif enfeksiyonu olanlar
• Hamileliğin ileri dönemlerinde
• Şiddetli kalp yetmezliği olanlar

Seans öncesi gerekli güvenlik değerlendirmesi mutlaka yapılır.


Sizin İçin Doğru Mu?

Eğer spor sonrası toparlanmanız uzun sürüyor, bacaklarınız gün sonunda şişiyor veya hızlı bir “recovery” yöntemi arıyorsanız kompresyon terapisi size uygun olabilir.